Agata Wiśniewska
w Senso Senso

Prowadzi konsultacje dla dorosłych
Prowadzi indywidualne terapie dla dorosłych
Prowadzi terapie par

Agata Wiśniewska

Psychoterapeutka w procesie szkolenia, mediatorka

O swojej pracy: Moje sesje terapeutyczne skupiają się na rozmowie, ale też na bezpośrednim doświadczeniu i ćwiczeniach, które pomagają zrozumieć sposób reagowania naszego umysłu i ciała. Pracuję z dorosłymi, którzy doświadczają specyficznych trudności, a także z parami pragnącymi odbudować lub w sposób pokojowy zakończyć relację.

W pracy terapeutycznej kieruję się metodologią terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), a także korzystam z narzędzi terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), terapii opartej na współczuciu (CFT), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Dbam o indywidualne dostosowanie metod pracy do potrzeb moich Klientów. Bardzo ważna jest dla mnie uważność, gdyż to od niej zaczyna się zmiana i to ona otwiera na nowe perspektywy, inny sposób postrzegania i myślenia. Pomagam w radzeniu sobie z: depresją, wypaleniem zawodowym, samotnością, kryzysem osobistym, zawodowym, egzystencjalnym, określaniem i realizacją życiowych wartości i celów, trudnościami w relacjach i komunikacji, apatią, nadmiernym poczuciem wstydu, gniewem/złością, zazdrością, agresją, lękiem, problemami z samooceną i innymi trudnościami emocjonalnymi.

Wykształcenie

Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia – SWPS – 2022
Terapia akceptacji i zaangażowania ACT – Akademia Humanitas – 2024
Studium Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (kurs podstawowy i zaawansowany TSR) – 2022/2023
Nauczyciel mindfulness i medytacji – School of Positive Transformations