Terapia par – Warszawa

Jakie są cele terapii par?

• Rozwiązanie konfliktów: Pomoc w rozpoznawaniu źródeł konfliktów i radzenie sobie z nimi.
• Poprawa komunikacji: Nauka efektywnej i zdrowej komunikacji, wyrażanie uczuć i potrzeb.
• Zwiększenie zrozumienia: Pomoc w lepszym zrozumieniu wzajemnych potrzeb, emocji i zachowań.
• Wzmocnienie więzi: Praca nad bliskością, zaufaniem i wzajemnym wsparciem.
• Radzenie sobie z kryzysami: Praca nad przezwyciężeniem trudności, takich jak zdrada, choroba, utrata.

Zakres terapii par

• Pary uczestniczą w sesjach z terapeutą, który pomaga w identyfikacji problemów i prowadzi proces terapeutyczny.
• Podczas pracy psychoterapeutycznej każdy z partnerów może otrzymać zadania do wykonania w domu, mające na celu praktykowanie zdobytych umiejętności.
• W terapii par kluczowym elementem jest nie tylko współpraca między partnerami, ale także skupienie się na indywidualnym rozwoju każdej osoby w związku, co przyczynia się do lepszego funkcjonowania pary. Terapia par może być krótkoterminowa, skupiona na konkretnych problemach, lub długoterminowa, obejmująca głębszą pracę nad związkiem. Wymaga zaangażowania i otwartości obu partnerów.

Terapia par w Senso Senso

Sesje terapii par odbywają się zazwyczaj raz na dwa tygodnie i trwają 75 minut. Terapię prowadzi certyfikowany terapeuta mający doświadczenie w pracy z parami.  Terapeuta pracuje z parą, aby zrozumieć źródło problemów, pomaga komunikować się efektywniej i znajdować kompromisy.

Kluczowe Elementy Terapii Par:

• Bezstronność: Terapeuta nie staje po żadnej ze stron, lecz pomaga w rozwiązaniu problemów.
• Bezpieczna przestrzeń: Zapewnia bezpieczne środowisko, w którym każda ze stron może wyrazić swoje uczucia i obawy.
• Nauka komunikacji: Pomaga w rozwoju zdrowych sposobów komunikacji i wyrażania emocji.
• Rozwiązywanie problemów: Skupia się na znajdowaniu rozwiązań, a nie obwinianiu.

Terapia par może być cennym narzędziem w dążeniu do zdrowej, szczęśliwej i spełniającej relacji. Niezależnie od tego, czy para przechodzi przez trudny okres, czy chce po prostu wzmocnić swoją więź, profesjonalna pomoc może otworzyć drzwi do głębszego zrozumienia, miłości i satysfakcji. Warto pamiętać, że każda relacja wymaga pracy, a terapia par to jeden ze sposobów, aby tę pracę uczynić bardziej efektywną i satysfakcjonującą.