Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Warszawa
EMDR to forma psychoterapii opracowana przez Francine Shapiro w latach 90. Ta unikalna metoda, wykorzystuje kontrolowane ruchy oczu lub inne formy stymulacji dwupółkulowej mózgu, aby pomóc pacjentom w przetworzeniu i zintegrowaniu trudnych wspomnień i doświadczeń bez konieczności omawiania ich. Metoda bardzo dobrze sprawdza się szczególnie przy pracy z osobami które mają trudności poznawcze lub komunikacyjne co utrudnia im przepracowanie swoich trudności w sposób werbalny.
Czas trwania sesji terapeutycznej: 50 minut
Cena: 180 zł
Ważne informacje: Przed rozpoczęciem terapii należy odbyć konsultację ze specjalistą.
Dla kogo?
Terapia EMDR jest szczególnie skuteczna dla osób cierpiących na:
- PTSD (zespół stresu pourazowego).
- Traumę, zarówno jednorazową, jak i długotrwałą.
- Nieprzetworzone, bolesne wspomnienia.
- Niektóre zaburzenia lękowe.
- Trudności związane z radzeniem sobie ze skutkami traumatycznych doświadczeń.
Cele terapii EMDR
Głównym celem EMDR jest pomóc pacjentom przetworzyć i zintegrować trudne, traumatyczne doświadczenia, aby przestały mieć negatywny wpływ na ich życie emocjonalne i zachowanie.
Metody pracy w terapii EMDR:
Terapia EMDR odbywa się w kilku etapach. Początkowo terapeuta zbiera wywiad od pacjenta i przygotowuje go do terapii. Następnie, podczas sesji, pacjent skupia się na wybranym wspomnieniu, jednocześnie poddając się stymulacji dwupółkulowej. Proces ten ma na celu zmniejszenie intensywności emocjonalnej wspomnienia i pozwolenie na jego przetworzenie w nowy sposób generując bardziej adaptacyjne przekonania.
Kiedy zastosować?
EMDR jest szczególnie zalecana dla osób cierpiących na PTSD lub innych form traumy. Terapia ta jest również skuteczna dla osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń i nie są w stanie ich przetworzyć za pomocą tradycyjnych metod terapeutycznych.
EMDR pomaga zmniejszyć intensywność emocjonalną związaną z traumatycznymi wspomnieniami, co umożliwia pacjentom bardziej funkcjonalne i zdrowe życie. Wiele osób doświadcza znacznego zmniejszenia lub nawet eliminacji objawów związanych z traumą po terapii EMDR.