Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) – Warszawa
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach w skrócie TSR (Solution-Focused Therapy) jest formą krótkoterminowej terapii, która skupia się na znajdowaniu konkretnych rozwiązań dla problemów, zamiast skupiać się na przyczynach czy historii ich powstania. Terapia ta koncentruje się na wykorzystywaniu zasobów i mocnych stron pacjenta, aby pomóc mu osiągnąć pożądane zmiany w życiu.
Czas trwania: 50 minut
Cena: 180 zł
Ważne informacje: Przed rozpoczęciem terapii należy odbyć konsultację ze specjalistą
Dla kogo jest Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach?
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest odpowiednia dla osób, które:
- Chcą szybkich i konkretnych rozwiązań swoich trudności
- Posiadają określone cele, do których chcą dążyć.
- Chcą skupić się na przyszłości, a nie analizować przeszłości.
- Poszukują efektywnych strategii radzenia sobie z bieżącymi wyzwaniami.
Cele Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach
Głównym celem terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach jest:
- Pomoc w identyfikacji i wykorzystaniu własnych zasobów i mocnych stron.
- Wspieranie w formułowaniu i realizacji konkretnych, osiągalnych celów.
- Skupienie na pozytywnych zmianach i przyszłości.
- Zwiększenie poczucia kontroli i skuteczności w radzeniu sobie z trudnościami.
Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) może być bardzo skuteczna w budowaniu poczucia sprawczości, motywacji i optymizmu. Pomaga skupić się na możliwościach i zasobach, zamiast na ograniczeniach. Jest szczególnie pomocna w sytuacjach, gdzie osoba potrzebuje konkretnych narzędzi do radzenia sobie z aktualnymi wyzwaniami.
TSR – Terapia Skoncentrowana na rozwiązaniach w Senso Senso
Decyzję o potrzebie rozpoczęcia psychoterapii TSR podejmują Państwo wraz z terapeutą po wizycie konsultacyjnej.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach jest serią cyklicznych spotkań i jest skoncentrowana na doraźnym wsparciu, młodzieży lub osób dorosłych.
Spotkania trwają 50 minut, i odbywają się najczęściej raz w tygodniu.
W ramach współpracy z Senso Senso mogą Państwo skorzystać z psychoterapii prowadzonej przez psychoterapeutów z dużym doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi.
Dysponujemy:
- Certyfikowanymi psychoterapeutami różnych dziedzin psychoterapeutycznych
- Zapleczem praktycznej wiedzy specjalistów różnych dziedzin pedagogiczno-psychologicznych
- Wieloma technikami terapeutycznymi, które zawsze dobieramy indywidualnie do Państwa potrzeb
- Przytulną przestrzenią do pracy gdzie pacjenci czują się swobodnie i komfortowo
- Zajęciami indywidualnymi, treningami oraz warsztatami, które korzystnie wspierają Państwa indywidualną pracę